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How to Prevent Breast Cancer Wie kann ich verhindern, dass Brustkrebs

Did you know that there are quite a number of things that you can do to help reduce your chances of developing breast cancer? Wussten Sie, dass es eine ganze Reihe von Dingen, die Sie tun kann, um zu helfen, reduzieren Sie Ihre Chancen für die Entwicklung von Brustkrebs?

For example, it might surprise you to learn that your weight is a key factor in whether you develop breast cancer or not. Beispielsweise könnte es Sie überraschen zu erfahren, dass Ihr Gewicht ist ein entscheidender Faktor, ob Ihnen bei der Entwicklung von Brustkrebs oder nicht. If a lot of extra fat is collecting around your middle, that gives you an increased risk factor of breast cancer.  This is especially true after menopause.  A high fat diet also increases your risk for developing this disease.  It's crucial that you get a handle on keeping your weight in check.  As a result, you'll be healthier and protect yourself from not only breast cancer but other deadly diseases as well. Wenn eine Menge Extra-Fett sammelt rund um Ihre Mitte, das gibt Ihnen ein erhöhtes Risiko von Brustkrebs. Dies gilt vor allem nach den Wechseljahren. Ein hoher Fettgehalt Diät erhöht auch das Risiko für die Entwicklung dieser Krankheit. Es ist wichtig, dass Sie ein Handle Führung auf Ihr Gewicht in Schach. Als Ergebnis, werden Sie gesünder und schützen Sie sich vor, nicht nur Brustkrebs, sondern auch andere tödliche Krankheiten wie gut.

I don't know if you're aware of the fact, but exercise is critical in protecting yourself against breast cancer.  If you haven't started and maintained a regular program of exercising, there's no better time to begin than right now!  Why not start a walking program and walk around the block on a regular basis?  It might surprise you to learn that even if you only exercise an hour and 15 minutes each week, that will be a big help to your health.  Want to boost your protection even more -- simply exercise 2 1/2 hours per week or more. Ich weiß nicht, ob Sie sich der Tatsache bewusst, aber Übung ist von entscheidender Bedeutung für den Schutz gegen Brustkrebs. Wenn Sie noch nicht begonnen und gepflegt einen regelmäßigen Programm auszuüben, es gibt keine bessere Zeit zu beginnen, als gerade jetzt! Warum nicht gestartet werden ein Walking-Programm und zu Fuß rund um den Block auf einer regelmäßigen Basis? Es mag überraschen zu erfahren, dass selbst wenn Sie nur ausüben, eine Stunde und 15 Minuten pro Woche, das wird eine große Hilfe für Ihre Gesundheit. Möchtest Auftrieb Ihrem Schutz sogar mehr - einfach Übung 2 1 / 2 Stunden pro Woche oder mehr.

Studies have shown the more exercise you do, your risk of developing breast cancer lowers. Studien haben gezeigt, dass es mehr Übung Sie dies tun, wird das Risiko der Entwicklung von Brustkrebs senkt.

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Can You Recognize The Symptoms of Breast Cancer? Können Sie erkennen die Symptome von Brustkrebs?

Did you know that in the early stages of breast cancer -- pain is not a symptom?  Most breast cancers are found through mammography or by finding a lump in a breast.  This could also be a lump that's under the arm or even above the collarbone. Wussten Sie, dass in einem frühen Stadium von Brustkrebs - Schmerz ist nicht ein Symptom? Meisten Brustkrebs gefunden werden durch Mammographie oder von der Suche nach einem Klumpen in einer Brust. Dies könnte auch ein Klumpen, die unter dem Arm oder sogar über dem Schlüsselbein . As you probably know, cancerous lumps seldom . Wie Sie wahrscheinlich wissen, Krebsgewebe Klumpen selten. . .

What Are Your Risks for Breast Cancer? Was sind Ihre Risiken für Brustkrebs?

The fear of developing breast cancer hangs over women all over the world. Die Angst vor Brustkrebs zu erkranken hängt über Frauen auf der ganzen Welt. And statistics can be scary because breast cancer among American women is the second leading cause of death from cancer -- coming just behind . Und die Statistik kann unheimlich, weil Brustkrebs bei den amerikanischen Frauen ist die zweithäufigste Todesursache durch Krebs - kommenden knapp hinter. . .

Basic Information about Breast Cancer Grundlegende Informationen zum Thema Brustkrebs

Breast cancer is causing terrible suffering among people everywhere, but this disease is a mystery to some. Brustkrebs verursacht schrecklichen Leiden unter den Menschen überall, aber diese Krankheit ist ein Geheimnis zu einigen. In this article basic information about breast cancer and how it develops will . In diesem Artikel werden grundlegende Informationen über Brustkrebs und wie sie entwickelt werden. . . . .

Here's another surprising fact.  If you decide not to have any children, that will increase your risk of developing breast cancer.  If you wait until after you are 30 to have your first child, that will also increase your risk. Hier ist eine andere überraschende Tatsache. Wenn Sie sich entscheiden, keine Kinder haben, dann erhöhen das Risiko der Entwicklung von Brustkrebs. Wenn Sie warten, bis Sie sind nach 30 bis haben Sie Ihre erste Kind, das erhöht auch das Risiko.

Breast-feeding seems to have an important relationship to the prevention of breast cancer.  Those who breast-feed their children for about one and a half to two years actually decrease in a significant way their risk of developing breast cancer. Stillzeit zu haben scheint eine wichtige Beziehung zur Prävention von Brustkrebs. Diejenigen, stillen ihre Kinder für etwa anderthalb bis zwei Jahren tatsächlich Rückgang in bedeutender Weise ihr Risiko für die Entwicklung von Brustkrebs.

If breast cancer runs in your family, you should be cautious about taking hormonal replacements because that increases your risk of not only developing breast cancer, but also experiencing heart attacks, strokes and even blood clots. Wenn Brustkrebs läuft in Ihrer Familie, sollten Sie vorsichtig über die hormonelle Ersatz, denn das erhöht das Risiko der nicht nur die Entwicklung von Brustkrebs, sondern auch erleben, Herzinfarkte, Schlaganfälle und sogar von Blutgerinnseln.

It's a proven fact that women who drink alcohol also have a greater possibility of developing breast cancer.  Want to decrease your risk of developing breast cancer?  Don't drink alcohol at all. Es ist eine erwiesene Tatsache, dass Frauen, Alkohol trinken, haben auch eine größere Möglichkeit der Entwicklung von Brustkrebs. Möchtest verringern das Risiko der Entwicklung von Brustkrebs? Nicht Alkohol trinken überhaupt.

Breast cancer is a dangerous foe, so protect yourself as much as possible by following the tips in this article. Brustkrebs ist ein gefährlicher Feind, so schützen Sie sich so weit wie möglich, indem Sie die Tipps in diesem Artikel.