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Hemorrhoids: Prevention and Relief Tips Les hémorroïdes: la prévention et de secours Conseils

The subject of hemorrhoids is not very pleasant, but a surprising number of people suffer from them.  Hemorrhoid is the name of the condition when a vein in the rectum or anus becomes enlarged or twisted. Le sujet des hémorroïdes n'est pas très agréable, mais un nombre surprenant de personnes souffrent de leur part. Hémorroïdes est le nom de l'état quand une veine dans le rectum ou l'anus devient élargie ou tordus.
There are a number of reasons why hemorrhoids develop. Il existe un certain nombre de raisons pour lesquelles les hémorroïdes se développer. Suffering from ongoing constipation, getting older, becoming obese, being pregnant are some of the reasons why hemorrhoids develop. Souffrant de constipation en cours, de plus en plus vieux, devenant obèse, être enceintes sont quelques-unes des raisons pour lesquelles les hémorroïdes se développer. Hemorrhoids can be very mild or severe with accompanying bleeding. Les hémorroïdes peuvent être très bénins ou graves d'accompagnement avec des saignements.

Hemorrhoids can be outside of the body or inside of it. Les hémorroïdes peuvent être en dehors du corps ou à l'intérieur de celui-ci. If a hemorrhoid bleeds, that's a severe case. Si un hémorroïdes saigne, c'est une affaire grave. Hemorrhoids can go away without any treatment at all whether they are internal or external if they are minor hemorrhoids. Les hémorroïdes peuvent disparaître sans traitement à tous, qu'ils soient internes ou externes s'ils sont mineurs hémorroïdes. But the more serious kind of hemorrhoids will require a doctor's care. Mais le plus grave des hémorroïdes, il faudra un médecin. Hemorrhoids can become complicated when blood clots form in them and that also requires a doctor's supervision. Les hémorroïdes peuvent se compliquer lorsque les caillots de sang dans leur forme et qui a besoin d'un médecin de contrôle.

What should you do if you have hemorrhoids? Que devriez-vous faire si vous avez des hémorroïdes?

Be sure to add plenty of fiber to your diet so that you don't become constipated. Assurez-vous d'ajouter beaucoup de fibres à votre alimentation afin de ne pas devenir constipé. You could be the cause of your own discomfort from hemorrhoids in a number of ways. Vous pourriez être la cause de votre propre inconfort de hémorroïdes dans un certain nombre de manières. For example, if you don't get enough fiber in your diet, unwelcome hemorrhoids can form. Par exemple, si vous n'avez pas assez de fibres dans votre alimentation, hémorroïdes indésirables peuvent se former. You need enough fiber in your intestines to pass the food along its way and then out. Vous avez besoin d'assez de fibres dans l'intestin de passer la nourriture le long de son cours, et puis. So be sure to include enough fiber in your diet. Donc, assurez-vous d'inclure assez de fibres dans votre alimentation. You can find fiber in bran and in vegetables and fruit. Vous pouvez trouver la fibre dans son et dans les légumes et les fruits.

You also need to be sure you drink lots of water or you'll get plugged up. Vous devez également être sûr que vous buvez beaucoup d'eau ou vous aurez branché. And being plugged up can result in the production of hemorrhoids. Et d'être branché en place peut entraîner la production d'hémorroïdes. Drink at least eight glasses of water each day.  Be on your guard against straining when you are having a bowel movement because that can cause hemorrhoids. Be drink plenty of water and eat plenty of fruits and vegetables and other sources of fiber. Buvez au moins huit verres d'eau par jour. Soyez sur vos gardes contre les mettant à rude épreuve lorsque vous avez une selle car cela peut causer des hémorroïdes. Soyez boire beaucoup d'eau et de manger beaucoup de fruits et de légumes et d'autres sources de fibres.

External Hemorroids -- Are you suffering from external hemorrhoids? Hemorroids extérieures - Êtes-vous souffrant d'hémorroïdes externes? Here's a helpful article for you. Voici un article utile pour vous.

If you're constantly sitting and don't get enough exercise, you're putting pressure on the veins that can become hemorrhoids. Si vous êtes constamment assis et ne reçoivent pas assez d'exercice, vous mettez la pression sur les veines qui peuvent devenir hémorroïdes. If you have a sedentary job, make sure you get up from time to time and walk around. Si vous avez un travail sédentaire, assurez-vous d'obtenir de temps en temps et promenades.

During breaks take a brisk walk outside as possible and exercise when you get home. Pendant les pauses prendre une marche rapide que possible l'extérieur et l'exercice lors de votre retour à la maison. Being active physically can help you to avoid becoming constipated and perhaps developing hemorrhoids. L'activité physique peut vous aider à éviter de devenir constipé et peut-être en développement hémorroïdes.

If your hemorrhoid becomes inflamed and swollen, you can use an ice pack on it. Si votre hémorroïdes une inflammation et un gonflement, vous pouvez utiliser une compresse de glace sur celui-ci.

The suggestions in this article can help you to avoid hemorrhoids if you don't have them yet. Les suggestions à cet article peut vous aider à éviter les hémorroïdes si vous ne l'avez pas encore. These suggestions can also alleviate some of the misery associated with hemorrhoids if you already have them. Ces suggestions peuvent aussi atténuer certaines des souffrances associées à hémorroïdes si vous les avez déjà.